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Outdoor Fitness

Zirkeltraining

Outdoor Fitness – Cross Over Functional Training in Kassel

RückenFit

Ein Training für die Körpermitte, bei dem mit sanften Übungen zur Mobilisation und Kräftigung Rückenschmerzen kein Chance haben.

Stabi & Stretch

Stabi und Stretch ist sanfte Rumpfkräftigung und intensives Stetching – wunderbare Kombination für jedes Fitnesslevel

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HIIT-WOD

WOD – Workout of the day – präsenz oder online im ZOOM-Fitnessraum

Natural Fitness by Salva SPORTS® – Präventionskurs in Kassel

Natural Fitness by Salva SPORTS® ist ein Kraft- und Ausdauertraining im Freien. Diese beinhalten zur Stärkung deiner Fitness, Ausdauer, Kraft und Koordinationsfähigkeit. Durch das Training in der freien Natur, erhöht sich zudem die Sauerstoffzufuhr und sorgt für eine angenehme Trainingsatmosphäre. Dieser Kurs wird als Präventionskurs nach – § 20 SGB V geführt von den Krankenkassen bezuschusst.

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