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RückenFit

Ein Training für die Körpermitte, bei dem mit sanften Übungen zur Mobilisation und Kräftigung Rückenschmerzen kein Chance haben.

Stabi & Stretch

Stabi und Stretch ist sanfte Rumpfkräftigung und intensives Stetching – wunderbare Kombination für jedes Fitnesslevel

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HIIT-WOD

WOD – Workout of the day – präsenz oder online im ZOOM-Fitnessraum

Run-add-Lethic® Präventionskurs –

Der Präventionskurs „Run-add-Lethic®“ ist ein Kraft- und Ausdauertraining im Freien zur Stärkung deiner Fitness, Ausdauer, Kraft und Koordinationsfähigkeit. Dieser Kurs wird als Präventionskurs nach – § 20 SGB V geführt von den Krankenkassen bezuschusst.

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Natural Fitness – Präventionskurs in Kassel

Natural Fitness by Salva SPORTS® ist ein Kraft- und Ausdauertraining im Freien. Für Stabilität, Ausdauer, Kraft und Koordination. Dieser Kurs wird als Präventionskurs nach – § 20 SGB V geführt von den Krankenkassen bezuschusst.

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VIDEO ON DEMAND – DEIN WORKOUT ALS STREAM

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