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Kraulschwimmen für Einsteiger

Workshop – Kraulschwimmen für Einsteiger – am 03.03.2019 Der Kurs bietet Teilnehmern die Möglichkeit, die Grundlagen zum Thema Kraulschwimmen in 3 1/2 Stunden vermittelt zu bekommen. Damit wird eine gute Basis für ein weiterführendes Training geschaffen. Ablauf:17:00-18:00 Theorie und Trockentraining Kraulschwimmen (Multifunktionsraum Hallenbad Süd)18:00-19:00 Kraulschwimmen in …

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Progressive Muskelentspannung

Kompaktseminar – mit Johannes Förster Hinweis: dieses Seminar wird mit bis zu 90% von den Krankenkassen gefördert Verspannt? Erschöpft, ausgelaugt? Lernen Sie Spannung selber zu regulieren und finden Sie zurück in Ihr Gleichgewicht. Das erwartet Sie: Durch den Wechsel von An- und Entspannung erlernt Ihr Körper, …

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Stressmanagement

Kompaktseminar – mit Johannes Förster Hinweis: dieses Seminar wird mit bis zu 90% von den Krankenkassen gefördert Sie haben keine Zeit? Stehen ständig unter Strom? Verstehen und reflektieren Sie Ihr Verhalten und lernen Sie sich ganz neu kennen. Das erwartet Sie: Der Kurs Stressmanagement vermittelt Ihnen …

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