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Progressive Muskelentspannung

Kompaktseminar – mit Johannes Förster Nächste Termine: 27./28.04.2019 – Hinweis: dieses Seminar wird mit bis zu 90% von den Krankenkassen gefördert Verspannt? Erschöpft, ausgelaugt? Lernen Sie Spannung selber zu regulieren und finden Sie zurück in Ihr Gleichgewicht. Das erwartet Sie: Durch den Wechsel von An- und …

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Autogenes Training

Kompaktseminar – mit Johannes Förster Nächste Termine: 03.05.-24.05.2019 – 02.08.-23.08.2019 – Hinweis: dieses Seminar wird mit bis zu 90% von den Krankenkassen gefördert Mal wieder Urlaubsreif? Erleben Sie über die Grundformeln einen Kurzurlaub für Ihre Sinne, wann und wo immer Sie wollen. Das erwartet Sie: In …

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Stressmanagement

Kompaktseminar – mit Johannes Förster Nächste Termine: 25./26.05.2019 – 27./28.07.2019 – 28./29.09.2019 – 23./24.11.2019 – Hinweis: dieses Seminar wird mit bis zu 90% von den Krankenkassen gefördert Sie haben keine Zeit? Stehen ständig unter Strom? Verstehen und reflektieren Sie Ihr Verhalten und lernen Sie sich ganz …

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Pilates Level 1+2 – Kompaktkurs ab 15.08.2019

„Körperliche Fitness ist die Voraussetzung zum Glücklichsein.“ (Joseph Pilates) Pilates – Was ist das? Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es kräftigt gezielt die tiefliegende Rumpfmuskulatur, es fördert Kraft, Flexibilität, Koordination und Eigenwahrnehmung. Durch die Übungen entsteht ein ganz neues Körperbewusstsein für korrekte aufrechte Haltung der Wirbelsäule, …

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Präventionskurs – Painfree Fascia

Das Faszientraining für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen Dieser Kurs wird als Präventionskurs nach – § 20 SGB V geführt (Kurs-ID: 20190521-1111971) und wird bis zu 90% von den Krankenkassen bezuschusst. Start am 17.06.2019 – 19:30 Uhr Nach einem stressigen Arbeitstag zieht es im Nacken, nach …

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