In dieser Ausbildung geht es um die vielen verschieden Varianten für eine Kursstunde unter freiem Himmel. Ob Stationstraining, Functional Fitness, HiiT der solide Gymnastik. Neben den Übungen kommt es vor allem auch auf die Gestaltungsform an. Mit verschieden Formen z. B. aus dem Cross fit wie EMOM, AMRAP oder andere WOD (Workout of the day) gibt es unzählige spannende Möglichkeiten, auch Outdoor ein abwechslungsreiches Training zusammenzustellen.
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Ein Training, bei dem du zu abwechslungsreicher Musik die Kraftausdauer und Bauch Beine und Po trainierst!
Präventionskurs „Run-add-Lethic®“ Kraft- und Ausdauertraining im Freien Dein Konditionstraining mit Krankenkassenbezuschussung
Natural Fitness by Salva SPORTS® ist ein Kraft- und Ausdauertraining im Freien. Für Stabilität, Ausdauer, Kraft und Koordination. Dieser Kurs wird als Präventionskurs nach – § 20 SGB V geführt von den Krankenkassen bezuschusst.