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Stabi & Stretch

Stabi und Stretch ist sanfte Rumpfkräftigung und intensives Stetching – wunderbare Kombination für jedes Fitnesslevel

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Wander- und Fitnessreise SYLT

im Vordergrund dieser Aktivurlaubswoche stehen vier ausgiebige Wanderungen (leicht bis mittel). An den wanderfreien Tagen werden Stretchings und Qigongübungen zur bewussten Entspannung sowie funktionelle Kräftigungseinheiten, Fitness- und Beweglichkeitstraining morgens und abends angeboten. So bleibt auch genügend Zeit zur freien Verfügung und die eigenen Gedanken. All das lässt diese Reise zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden

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