Stretching und Mobilisation – ONLINE
… gut gedehnt in den Tag! 30 Minunten Stretching und Mobilisation – online und live im ZOOM-Fitnessraum
Stabi & Stretch
Stabi und Stretch ist sanfte Rumpfkräftigung und intensives Stetching – wunderbare Kombination für jedes Fitnesslevel
Achtsamkeit mit Stretch & Relax
online und in präsenz
FAROBA® Faszientraining mit Rolle und Ball für mehr Beweglichkeit
FAROBA® ist ein Faszientraining mit Rolle und Ball für mehr Beweglichkeit und unter Anwendung aller 4 Faszientrainingsprinzipien und insbesondere der Trainingsform „fascial release“ oder auch „Schmelztechnik“ genannt. Dieser Kurs wird als Präventionskurs nach – § 20 SGB V geführt von den Krankenkassen bezuschusst.
Wandern – Schwimmen – Entspannen – Fitness
Wandern-Schwimmen-Entspannen
Aktivurlaub in St. Johann mit Salva SPORTS im Herbst 2022