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Natural Fitness by Salva SPORTS®

In dieser Ausbildung geht es um die vielen verschieden Varianten für eine Kursstunde unter freiem Himmel. Ob Stationstraining, Functional Fitness, HiiT der solide Gymnastik. Neben den Übungen kommt es vor allem auch auf die Gestaltungsform an. Mit verschieden Formen z. B. aus dem Cross fit wie EMOM, AMRAP oder andere WOD (Workout of the day) gibt es unzählige spannende Möglichkeiten, auch Outdoor ein abwechslungsreiches Training zusammenzustellen.

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Natural Fitness by Salva SPORTS® – Präventionskurs in Kassel

Natural Fitness by Salva SPORTS® ist ein Kraft- und Ausdauertraining im Freien. Diese beinhalten zur Stärkung deiner Fitness, Ausdauer, Kraft und Koordinationsfähigkeit. Durch das Training in der freien Natur, erhöht sich zudem die Sauerstoffzufuhr und sorgt für eine angenehme Trainingsatmosphäre. Dieser Kurs wird als Präventionskurs nach – § 20 SGB V geführt von den Krankenkassen bezuschusst.

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