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Natural Fitness by Salva SPORTS®

In dieser Ausbildung geht es um die vielen verschieden Varianten für eine Kursstunde unter freiem Himmel. Ob Stationstraining, Functional Fitness, HiiT der solide Gymnastik. Neben den Übungen kommt es vor allem auch auf die Gestaltungsform an. Mit verschieden Formen z. B. aus dem Cross fit wie EMOM, AMRAP oder andere WOD (Workout of the day) gibt es unzählige spannende Möglichkeiten, auch Outdoor ein abwechslungsreiches Training zusammenzustellen.

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Pilates in Kassel

Für eine bessere Körperhaltung: Grundlage und Ergänzung zu deinem Hobbysport, gegen Rückenprobleme und deine Beweglichkeit.