Aktive Pause – Firmenfitness-Angebot.

Ob vor Ort im Unternehmen oder online im Homeoffice – mit der Aktiven Pause bringen Du Bewegung, Entspannung und frische Motivation direkt an den Arbeitsplatz.
In kurzer Zeit förderst Du die Gesundheit Deiner Mitarbeitenden, steigerst die Konzentration und stärkst das Wohlbefinden im Arbeitsalltag.

Ganz gleich, ob Du ein regelmäßiges Angebot oder einen einmaligen Gesundheitsimpuls planst – die Aktive Pause lässt sich flexibel gestalten und unkompliziert in den Tagesablauf integrieren.

Was Deine Mitarbeitenden erwartet:

• Einfache, alltagstaugliche Bewegungsübungen ohne Sportkleidung
• Sanfte Kräftigung und Dehnung für Rücken, Nacken und Schultern
• Elemente aus der Life Kinetik für mehr Konzentration und mentale Frische
• Entspannende Impulse für Körper und Geist
• Spürbar mehr Energie in nur wenigen Minuten

Formate:

• In Präsenz: direkt bei Dir im Unternehmen – im Büro, Pausenraum oder Produktionsbereich
• Online: bequem über Microsoft Teams oder ZOOM, ideal für hybride oder dezentrale Teams

Die Dauer kann individuell vereinbart werden – ob 10, 15 oder 20 Minuten.
Ich berate Dich gerne persönlich, um das passende Format für Dein Team zu finden.