HiiT and Run.
Deine Laufstrecke im Outdoor-Fitnessstudio
50
Minuten
HiiT and Run
Hier kommt der Outdoor-Turbo-Mix für die kalte Jahreszeit:
4 Minuten Tabata – 4 Minuten Laufen – repeat!
Du springst, schwitzt, lachst und rennst dich frei. Mal volle Power im Intervall, mal lässig auf der Laufstrecke – aber garantiert nie langweilig.
Dieses Training pusht Herz, Muskeln und gute Laune gleichzeitig.
Kurz gesagt: Hiit and Run ist wie Espresso für deine Fitness!
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Weiter geht’s – auf zum Training!
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