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Progressive Muskelentspannung

Kompaktseminar – mit Johannes Förster

Hinweis: dieses Seminar wird mit bis zu 90% von den Krankenkassen gefördert

Verspannt? Erschöpft, ausgelaugt?

Lernen Sie Spannung selber zu regulieren und finden Sie zurück in Ihr Gleichgewicht.

Das erwartet Sie:

Durch den Wechsel von An- und Entspannung erlernt Ihr Körper, sich auch in Stressmomenten zu entspannen. Das trägt wesentlich zu Ihrer Work-Life Balance bei. Sie lösen Ihre Verspannungen und befreien Sie sich vom lästigen Kopfschmerz. Sie übernehmen Verantwortung für Ihre Gesundheit und erlernen Sie die Muskelentspannung in nur zwei Tagen! Neben der PME werden Sie im Kurs erarbeitete Glücksstrategien sofort in Ihren Alltag integrieren und sind auf künftige Herausforderungen vorbereitet.

Ihre Vorteile:

  • Sie lernen die Progressive Muskelentspannung
  • Sie fördern Ihre Lebensbalance
  • Glücksstrategien machen Ihren Alltag erlebenswert

Mehr Infos auch unter: https://johannes-förster.de/seminare/stressmanagement

Nächste Termine:

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