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Sportreise Schönau am Königssee

Schönau am Königssee – Wander- u. Fitnessreise

Reisezeitraum: 13. bis 20. Juni 2019

Schönau am Königssee, umrahmt von einer beeindruckenden Gebirgskulisse des Alpennationalparks, bietet jedem Wanderer den idealen Ausgangspunkt für erlebnisreiche Wanderungen in grandioser Landschaft. Ausflüge zum Kehlsteinhaus mit seinem herrlichen Panoramablick gehören ebenso zu den Ausflugszielen, wie die Bootsfahrt über den smaragdgrünen Königssee nach St. Bartholomä oder Salet. In dieser wildromantischen und beeindruckenden Umgebung tief durchatmen, die Balance zwischen Körper und Geist finden, Aktivität und Entspannung entdecken, das ist das Motto dieser Naturerlebnis- und Fitnessreise.

Unsere Homebase ist das wunderbare „Haus Panorama“ in Schönau am Köngissee. Im Vordergrund dieser Aktivurlaubswoche stehen: ausgiebige Wanderungen (leicht bis mittel), Stretchings und Tiefenentspannungsübungen, auspowern bei verschiedenen funktionellen Kräftigungseinheiten und Beweglichkeitstraining, Regeneration mit der Schmelztechnik des Faszientrainings, der Austausch bei gemeinsamen Ausflügen, geselliges Beisammensein und einzelne Vorträge gehören ebenso dazu wie auch die Zeit für die eigenen Gedanken. All das lässt diese wunderbare Zeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden

-ausgiebige Wanderungen (leicht bis mittel),
-Stretchings und Tiefenentspannungsübungen,
-auspowern bei verschiedenen funktionellen Kräftigungseinheiten und
-Beweglichkeitstraining,
-Regeneration mit der Schmelztechnik des Faszientrainings
-der Austausch bei gemeinsamen Ausflügen, geselliges Beisammensein und
-einzelne Vorträge gehören ebenso dazu wie auch die
-Zeit für die eigenen Gedanken

All das lässt diese wunderbare Zeit zu einem ganzheitlichen Erlebnis werden.

Für weitere Anfragen wenden Sie sich bitte an:
Viola Becker
Bildungsakademie des Landessportbundes Hessen e.V.
Auedamm 2 34121 Kassel
Tel.: 0561 739 03-40 / -41
Fax: 0561 134 82
Email: kassel@sport-erlebnisse.de

Leistungen: inkl. betreute Wander und Fitnessreise, 7 x Übernachtung/VP im DZ oder EZ,
Besondere Hinweise: eigene Anreise mit Bahn oder Auto, Fahrradausleihe.
Bei pathologischen Erkrankungen kontaktieren Sie bitte Ihren Arzt, ob das vorliegende Programm für Sie in Frage kommt.
Anmeldeschluss ist der 27.04.2019 -begrenzte Plätze

Anspruch: **/***.

Reisezeitraum 13. bis 20. Juni 2019

Gebühr

  • 689,— € DZ inkl. Vollpension
  • 759,— € EZ inkl. Vollpension
Zur Buchung

Exemplarischer Reiseverlauf

1. Tag Anreisetag
15:00 Erkundung der näheren Umgebung
17:00 Stabilisation / Stretching
19:00 * Abendessen und Willkommensparty

2. Tag
07:30 gut gedehnt in den Tag
08:30 Frühstück
10:00 kleine Wanderung
17:00 Functional Fit®
18:30 Theorie zum Thema ‚Faszien‘ und ‚fascia release‘
19:00 * Abendessen und Willkommensparty

3. Tag
07:30 gut gedehnt in den Tag
08:30 Frühstück
10:00 Wanderung ca. 4 Std. inkl. Pausen
17:00 Stabitraining
17:45 Faszienzeit
19:00 * Abendessen

4. Tag
07:30 gut gedehnt in den Tag
08:30 Frühstück
10:00 Wanderung ca. 5 Std. inkl. Pausen
17:30 CrossOver-Training
19:00 * Abendessen
20:30 gemeinsamer Filmabend – ‚Ich bin dann mal weg

5. Tag
Tag Ruhetag
Möglichkeit für gemeinsame Ausflüge – entsprechende Möglichkeiten können vor Ort besprochen werden

6. Tag
07:30 gut gedehnt in den Tag
08:30 Frühstück
10:00 Wanderung ca. 6 Std. inkl. Pausen
17:30 Natural Flow – Faszientraining
19:00 Abendessen

7. Tag
07:30 mit dem Sonnengruß in den Tag
08:30 Frühstück
10:00 Abschlusswanderung ca. 4 Std.
16:00 Move-add-Lethic
17:30 Entspannungszeit
19:00 Abendessen
20:30 geselliges Beisammensein

8. Tag
Rückreise (eigene Rückreise)

*Zeiten für Frühstück und Abendessen stehen noch nicht fest.