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Indoor Cycling

Herz- Kreislauftraining vom Feinsten

Indoor Cycling

„…..heute fahren wir durch die Vogesen und werden ein bis zwei Pässe überqueren. Dabei wird es heiss , denn es weht heute kein Lüftchen“ …So oder so ähnlich beginnen die Touren und für die passenden Ausblicke auf die vorbeiziehende Landschaft sind der eigenen Fantasie keine Grenzen gesetzt…

Ein Cardio-Training der ganz besonderen Art. Jeder, der Spaß an motivierenden Beats ausgewählter Musikmischungen hat und sich im vorgegebenen Takt mal so richtig abstrampeln will, ist hier goldrichtig.

Mit dem Indoor-Cycling-Bike hat jeder die Möglichkeit, sich seinen zu tretenden Widerstand selbst einzustellen. Es wird aber nicht nur im vorgebenen Tempo die Kurpel gedreht, sondern auch mit Ganzkörpereinsatz passend dazu trainiert. So kommen auch Brust, Rücken, Bauch und Beine auf ihre Kosten.

Termine

freitags – 19:00 Uhr