Group Fitness

Stabitraining – präsenz oder online im ZOOM-Fitnessraum

Bei Stabi & Stretch geht es um sanfte Rumpfkräftigung mit abschließendem Stretching. Die Übungen sind so aufgebaut, dass jeder im eigenen Fitnesslevel gut mitmachen kann, egal ob Neueinsteiger oder ambitionierter Leistungsportler

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WOD – Workout of the day – präsenz oder online im ZOOM-Fitnessraum

Stabilisation & Kräftigung für die starke Mitte

Die perfekte Kombination

…dein Ausdauertraining mit Sightseeingfaktor

Das Intervalltraining für jedes Level

Raus aus der Comfort-Zone!

dein indoor mum@lethic

Das Fitnessprogramm mit Kind und -wagen

Deine Laufstrecke im Outdoor-Fitnessstudio

Körper und Geist in Einklang bringen

oder – gut gedehnt in den Tag / Abend

Fascia Release – mehr Beweglichkeit