Group Fitness

Stabitraining – online und live im ZOOM-Fitnessraum

..in den Tag! 30 Min. Stretch und Mobilisation – online und live im ZOOM-Fitnessraum

Stabi & Stretch – online und live – Stabilisation, Kraftausdauer und ausgiebiges Stretchen Alltagsstress, Hektik und andere Umwelteinflüsse bringen unseren Körper oftmals ganz unbewusst in ständige Alarmbereitschaft. Tätigkeiten mit einseitiger Belastung, wie ständiges Sitzen oder Stehen, führen zudem dazu, dass wir immer unbeweglicher werden. Bei Stabi …

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WOD – Workout of the day – online und live im ZOOM-Fitnessraum

Stabilisation & Kräftigung für die starke Mitte

Die perfekte Kombination

…dein Ausdauertraining mit Sightseeingfaktor

Herz- Kreislauftraining vom Feinsten

Das Intervalltraining für jedes Level

Raus aus der Comfort-Zone!

dein indoor mum@lethic

Das Fitnessprogramm mit Kind und -wagen

Deine Laufstrecke im Outdoor-Fitnessstudio

Körper und Geist in Einklang bringen

oder – gut gedehnt in den Tag / Abend

Fascia Release – mehr Beweglichkeit